食┏谱原≈∞料

山药20克(з或生♥山药●切片)、℡猪肉末和大米适量。

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制▌·。作方¤Ё法

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1『、将米煮成粥。

2、●将∑山药、猪肉〦末一起÷煮至▁▂▃▄熟为止Ф∮。

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【要点】

将米¤煮┝熟之后再放Ⅹ入↕其∪他╪原料。

健康提⊙示⊿

气虚的宝ε宝一┐般偏胖、♀虚≤胖‥└,有薄薄的舌苔、▒舌不红,这类宝宝в因ω为∣◎体质虚弱,也容易感冒, 山⿷药₪큐猪肉〧۞粥可对这样的◘宝宝进行调★理。